まぁまぁ？？

こんばんはめっだかです
今日は、学校でしたよ〜たいぎかったよ〜
休憩中は危険物の勉強とか本読んだりしてますけど暇なんですよね〜
練習ですが、昨日スタジアムでかなり刺激を与えたらしいので今日は抜きメニューでした。
メニュー：UP・体操・ストレッチ・基本走・流し10本でした
自分は、昨日と比べて痛みが楽になりました流しは7・8本で終わっときました。ここで調子乗ってはしるとまた痛くなっては行けないので。
ゆっくり慣らしては行こうと思います
けっこう焦ってますよ〜
今まで走れなかった分を取り返して行かないとと思うと焦ってしまいます