大変だったよ〜↓↓
3日間も更新できなくてすいません
サボってました
さっそく今日の練習ですが、学校での練習でした。
何と自分の母校である大〇中学校の陸上部が来ました
めっちゃ多かったです
練習メニューは、アップをしたあと体操・ストレッチの後、動きづくり、流し1本、スパイク2本、ショートスプリット3本、加速走30��2本、50��2本でした。中学生は30を2本、50を1本。
練習の始まる前のとき、先生から「中学生の指導をしてやれ！！そしたら自分の力にもなる」と言われました
動き作りとか、できてない人とか指導しましたよ
けど自分はあまり指導することが苦手なのでうまく指導できませんでした
加速走は、らいかんをやったりタイムを計ったりと色々大変で、交代しながらやりました
とにかく大変な一日でした
サボってましたさっそく今日の練習ですが、学校での練習でした。
何と自分の母校である大〇中学校の陸上部が来ました
めっちゃ多かったです
練習メニューは、アップをしたあと体操・ストレッチの後、動きづくり、流し1本、スパイク2本、ショートスプリット3本、加速走30��2本、50��2本でした。中学生は30を2本、50を1本。
練習の始まる前のとき、先生から「中学生の指導をしてやれ！！そしたら自分の力にもなる」と言われました
動き作りとか、できてない人とか指導しましたよ
けど自分はあまり指導することが苦手なのでうまく指導できませんでした加速走は、らいかんをやったりタイムを計ったりと色々大変で、交代しながらやりました
とにかく大変な一日でした
